Willkommen auf meiner Website

Mein Name ist Annette Heinz. Ich bin Juristin, glücklich verheiratet, Mutter von 4 Kindern, Yogalehrerin, Beckenbodentrainerin und Systemischer Coach. Fortgebildet bin ich in Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und Yogabasierter Traumatherapie nach Dietmar Mitzinger.

Das Schöne an meiner Arbeit ist die Begegnung mit Menschen, an ihrem Leben teilhaben zu dürfen und mir ihre Geschichte anzuhören. Ich bin immer offen und neugierig auf das, was den Einzelnen ausmacht, bewegt und umtreibt.

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Beckenbodentraining

Warum solltest Du Beckenbodentraining machen? Warum ist es für alle Altersgruppen, Geschlechter und Berufsgruppen wichtig, nicht nur für ältere Frauen und Mütter?

Kurz: Weil es zu einer besseren Haltung führt, äußerlich und innerlich! Weil es Spaß macht sich intensiver wahrzunehmen und feinfühliger mit sich umzugehen!

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Coaching

Du trägst eine offene Frage mit Dir herum, hast ein Problem mit Dir oder Deiner Umwelt? Du möchtest etwas Neues wagen, hast davor aber Angst oder weißt nicht, wie Du Altes loslassen kannst? Manchmal ergibt sich die Antwort nach einer gewissen Zeit vermeintlich von selbst oder das Problem wird vom Alltag überlagert und taucht ab in den Hintergrund. Es scheint Ruhe eingetreten zu sein.

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erfahre Gelassenheit

Gelassenheit ist für mich kein Modewort. Gelassenheit ist für mich Angemessenheit. Gelassenheit ist Souveränität. Gelassenheit ist nicht einfach!
Immer gleichbleibend ruhig zu reagieren ist für mich nicht gelassen, sondern kontrolliert. Das ist auf Dauer schwierig und kräftezehrend. Auch immer nachzugeben ist für mich nicht gelassen.

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Yoga

Wie das Coaching ist Yoga für mich eine effiziente und wunderbare Möglichkeit sich selbst besser kennenzulernen. Die meisten Menschen fangen mit Yoga an, weil es ihnen körperlich nicht gut geht oder weil sie etwas zur Entspannung als Gegenpol zum stressigen Alltag suchen. Dazu gehen sie zuerst mal auf die Matte und turnen. Und atmen.

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