Yoga mit Tiefgang in den Bergen

mit Annette Heinz
vom 13.-20.07.2019

Erlebe eine wunderschöne Woche mit viel Yoga, Spaß, Erholung, aber auch Tiefgang in der herrlichen Bergwelt der Steiermark in Österreich.

Den Tag beginnen wir mit einer aktivierenden, kraftvollen Yogaeinheit im „Yogarefugium“ mit Blick auf die umliegenden Gipfel. Bei schönem Wetter üben wir auf der Terrasse oder in der freien Natur. Das entscheiden wir gemeinsam.

Jeder Tag steht unter einem anderen Motto, das zum Nachdenken und Besinnen anregen soll. Dieser Leitsatz kann aus der Yogaphilosophie kommen oder aus einer Alltagsweisheit. Er wird auf jeden Fall immer lebensnah sein. Vielleicht gibt er Dir einen Impuls für Dein Yoga auf der Matte oder für Deinen Alltag, im besten Fall für beides.
Dir steht es selbstverständlich frei Dich damit zu beschäftigen oder nicht.

Es geht weiter mit einem ausgiebigen, gesunden und köstlichen Frühstück. Unsere Gastgeberin Karin umsorgt uns mit viel Herzlichkeit und kleinen, feinen Überraschungen.

Danach kannst Du an einer geführten Wanderung teilnehmen. Vielleicht möchtest Du aber lieber in der Sauna entspannen? Die Seele baumeln lassen, Ballast abwerfen? Falls Du Lust auf ein schönes anregendes Gespräch hast findet sich sicherlich unter den anderen Yogis ein offenes interessiertes Ohr. Egal was Du machst, Du hast genügend Zeit für Dich und das, was Dir hilft Kraft zu tanken. Im Idealfall kannst Du alles in einem, Multitasking sozusagen.

Am späten Nachmittag treffen wir uns wieder auf der Matte für eine sanfte, beruhigende Yogaeinheit mit viel Dehnung, Loslassen und Atmen.

Den Abend beschließen wir dann entweder gemeinsam in einem der Gasthäuser in der Nähe oder aber Du machst in Ruhe etwas für Dich. Überall im Hotel gibt es nette „Platzl“ an denen Du Dich aufhalten kannst. Dazu vielleicht einen leckeren Wein, ein hausgemachtes Schnapserl oder lieber doch einen Tee?

Im Angebot enthalten sind:

7 Übernachtungen im Bio-Hotel Bergkristall, Schladming, Österreich
köstliches Frühstücksbuffet, gesund, regional und abwechslungsreich
zwei Yogaeinheiten am Tag (90 Minuten)
Saunanutzung
Sommercard Schladming-Dachstein

Preis: 700 € im DZ (80 € Aufschlag bei Nutzung als EZ)

Die Anreise ist im Preis nicht enthalten.
Du kannst z.B. mit der Bahn nach Schladming oder aber mit dem Flieger nach Salzburg reisen, die Abholung zum Hotel wird dann organisiert. Solltest Du an einer Fahrgemeinschaft Interesse haben, melde Dich, dann suche ich einen passenden Partner.

Verbindliche Anmeldung durch Anzahlung von 280,- €

Kontakt: ah@annette-heinz.de